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    イノシトール

    あなたを悩ます不調、便秘が原因かも?

    原因不明な不調に悩んでいませんか? 「便秘=便がでない」だけでは終わりません。便秘で起きるいろいろな不調があります。便秘が体に悪いことはなんとなく皆さんもわかっていますよね。老廃物をずっと体にためたままでは悪影響があるに違いない、って想像がつきますもの。では便秘をしているとどんな症状が起きてくるのでしょう。…

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    イノシトール

    こんな些細なことが便秘につながる?その生活、改めませんか?

    あなたが便秘になったきっかけは?機能性便秘は「ちょっとしたこと」で、誰にでも起こる便秘です。原因によって種類があり、対処法も異なることがわかりました…

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    イノシトール

    あなたの便秘はどのタイプ?機能性便秘について

    こんなにある、機能性便秘の種類便秘は辛いですよね。手っ取り早く出してしまいたい!スッキリしたい!という気持ちに答えて今までもたくさんの便秘改善法や、…

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    イノシトール

    便秘にも種類がある?

    あなたはどのタイプ?便秘に種類があるなんて、ご存知でしたか? 実は原因によって2つのタイプに大きく分けられます。便秘だったらどん…

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    イノシトール

    腸ってどんな働きをしているの?

    食べた物が便になるまで食べ物には、エネルギー源や血液や筋肉を作る「糖質」「脂質」「たんぱく質」と体の調子を整えて、栄養をより吸収しやすくする為のサポ…

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    イノシトール

    そもそも便秘って一体なに?

    実は私、便秘です便秘に悩んでいる人って多いですよね。いろんな解消法や予防策を試されているのではないですか?例…

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    イノシトール

    将来の健康のためメタボにならないからだ作りを始めよう

    現代生活はメタボになりやすいメタボ予防には運動や体に良いとされる食事、規則正しい生活の継続が不可欠。しかし、それが難しい!&…

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    イノシトール

    危険!注意!メタボな子どもが増えている

    よく食べ、よく遊び、よく眠る子どもってそういうイメージありませんか?新陳代謝が良いから、いくら食べても太らない。1日中元気に…

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    イノシトール

    メタボ改善!でもあなたの運動の仕方、間違ってませんか?

    便利と引き換えに私たちが運動不足になった大きな原因として「歩かなくなった」ことがあげられます。近場でも車を使ったり,2階へ行くに…

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    イノシトール

    サプリや漢方薬でメタボ改善の対策が始まった!

    日本中の中高年が悩んでいる!メタボ改善のために、すぐに健康的な生活にシフトできれば、それにこしたことはありません。&nbsp…

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    メタボは腹囲だけでなく内臓脂肪や皮下脂肪の有無が重要
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    イノシトール

    メタボ改善の食事で気を付けたいこと2!塩分も気を付けよう!
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    水溶性ケイ素で睡眠の質を変える!松果体のメラトニンで眠気ぐっすり
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    こんな些細なことが便秘につながる?その生活、改めませんか?
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    ケイ素(シリカ)を海外セレブや芸能人が愛用する理由とは?
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