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水素水

不定愁訴の原因は活性酸素?身近な疾患に対する水素水の効果

これも活性酸素が原因?日常的によくある症状

深刻な病気とまで言えないのでなんとなくやり過ごしていた、日常的に起きるちょっとした症状も、実は活性酸素が関係しています。

 

このような身近な症状に悩んでいませんか?思い当たる人は多くいることでしょう。

 

でも大丈夫です。活性酸素が原因と分かれば、私たちはその勢いを止める術を知っています。

 

生活に水素水を取り入れてみましょう。

 

薬に頼る回数が減り、日常的に困っていた「こんなこと」が気にならなくなるかもしれません。

 

 

肩こり・冷え

多くの女性が悩んでいる肩こりや冷え。

 

 

血行不良が原因というのはよく知られていますよね。運動したりお風呂にゆっくり浸かったりと血流を改善しようといろいろ工夫している方も多いと思います。

 

血流が悪くなる原因はいろいろありますが、その1つが活性酸素です!

 

活性酸素が血流を悪くさせる理由は、赤血球や脂肪酸を酸化するせいで筋肉が硬くなることとドロドロ血になりやすいことがあげられます。

 

これでは肩もこってしまいますし、血行不良で体も冷えやすくなってしまいますね。

 

 

あの日が憂鬱!生理痛

健康体であれば生理痛はないと言われていますが、普段通りに生活できるという女性の方が少ないことでしょう。

 

ひどくなると、動けないくらいの痛みで寝込んでしまうという人も!生理時の辛い痛みは誰だって避けたいものです。

 

 

なぜ生理痛は起きるのでしょうか?

 

生理痛の原因はプロスタグランジン(ホルモン)です。このホルモンは子宮を収縮させて、経血をスムーズにする役割があります。

 

プロスタグランジンが適量であれば生理痛は起きません。しかし活性酸素が増えると、このプロスタグランジンが過剰に分泌されてしまい、生理痛がひどくなるのです。

 

生理痛を和らげるには、体内の活性化酸素を増やしてはいけません。生理痛の元は活性酸素なのです!

 

毎回生理が憂鬱という女性には、ぜひ水素水で生理痛を和らげてほしいものです。

 

 

疲労回復に

運動した翌日の筋肉疲労は嫌ですよね。体を動かすと乳酸が溜まります。それが筋肉疲労の原因。

 

また、お仕事が大変で脳や体に疲労が蓄積し、どんなに休んでもなかなか疲れが取れない、毎日ドリンク剤やビタミン剤が欠かせない、そんな方はいませんか?

 

その疲れの原因は活性酸素なのです。

 

 

2012年筑波大学人間総合科学研究科チームが、疲労回復に水素水が有効的という研究データを発表しました。

 

それによれば、疲れている体には活性酸素が多く発生していて、水素水が体の隅々にいきわたると、疲れが癒され、なおかつ回復力も高まることがわかったのです。

 

これからはビタミン剤やドリンク剤ではなくて、疲労回復には水素水!と注目が集まってくることでしょう。

 

 

飲みすぎたときの強い味方

あんなに美味しいお酒を飲んだのに、翌日になると頭がガンガン痛かったり、気持ちが悪かったりで「ああ!昨日は飲みすぎた!」と後悔することはありませんか?

 

 

肝臓でアルコールを分解・解毒する時に活性酸素が発生してしまいます。飲み過ぎてしまうと、活性酸素もそれだけ増えてしまい、増えすぎると肝臓を攻撃してしまいます。

 

するとますますアルコール分解力が弱まってしまいます。

 

アルコールをスムーズに分解して、なおかつ肝臓を守りたい、それには水素水は有効です。

 

アルコールによる脱水症状も緩和できるので一石二鳥。この脱水状態も二日酔いを助長する原因となりますからね。

 

お酒の席の多い人、二日酔いが心配な人は、お酒を飲む時には必ず水素水を取り入れてみてはどうでしょう。例えば水素水割りはいかがですか。

 

飲み忘れたら、寝る前に飲んでも大丈夫。

すると翌日、二日酔いのない爽やかな朝を迎えることができるでしょう。

 

 

運動するすべての人に

スポーツを楽しむ人は、運動しない人にくらべて、どうしても活性酸素が増えてしまいます。それは運動すると呼吸数が増えるので、体に取り込む酸素量が増える分だけ増えてしまうのは避けられません。

 

運動する人こそぜひ水素水を飲んで欲しいのです。

 

 

健康増進のため体を動かしているのに、増えすぎた活性酸素のせいで不快な症状や病気になっては運動を続ける意味を失ってしまいますよね。

 

運動時の活性酸素を増やさないためにも、水素水を飲みましょう。

 

それだけではありません。

運動すると翌日以降筋肉痛に悩まされることありませんか?筋肉痛のせいで、運動が続かないという人もいるでしょう。

 

水素水には筋肉疲労を和らげ、回復しやすくする働きがあります。筋肉痛の元である乳酸をためにくくするので、スポーツ後の体のケアには最適です。

 

筋肉疲労は時には怪我につながることもあります。本格的にスポーツする人にとって、運動パフォーマンスを維持することも重要です。体のケアのために水素水を活用してみてください。

 

久しぶりの運動という人にももちろんおすすめです。

 

日頃運動しない人がいきなり走ったら、次の日筋肉痛で体が動かない!という声を運動会シーズンによく聞きます。頑張るお父さんに水素水ですね!

 

 

眠れない夜に

よい睡眠とは前日の疲れを翌日に残さずに、深くぐっすり眠れること。よい睡眠によって体は十分に回復し、翌日の活力にもなります。

 

それが眠りが浅い、なかなか寝付けないというような睡眠の質の低下や不眠症に悩む方が多くなっています。そのような方の体内にはどんなことが起きているのでしょうか。

 

 

原因としてあげられるのがストレスです。

 

ストレスがある人はなかなか眠れないといいます。ストレスが活性化酸素を過剰に作り出し、体が常に緊張状態のため、なかなかリラックスできず、眠れないというのです。

 

不眠に悩む人に水素水を飲んでもらったところ、「目覚めが違う!」「すっきり起きられた!」という声がきかれました。

 

水素水が活性酸素を除去したので、神経の緊張とれて、体の芯からリラックスできるからでしょう。

 

眠れない夜は水素入りのお風呂をぜひ試して下さい。いつも以上にリラックスでき、新陳代謝がよくなるので、ぐっすり眠れることでしょう。

 

 

ストレス

疲れや肌荒れ、不眠などストレスがもたらす弊害はたくさんあります。しかしストレスをゼロにはできませんストレスに対抗するために副腎皮質ホルモンが分泌されます。

 

この時に活性酸素が発生します。疲れが取れない、肌荒れがするというのは、ストレスのせいだけでなく、活性酸素が悪さをしているためなのです。

 

ストレスを解消するには、こまめに気分転換しましょうと言われていますね。

 

それと並行して、水素水を飲んで、体の中から活性酸素を除去して、ストレスがもたらす不調の目を摘んでしまいましょう。

 

そうすればたとえストレスを受けたとしても、体のあちこちの不調に悩まされずにすみます。

 
 

元気で長生きしてほしい!

ペットは大切な家族の一員とおっしゃる方も多いですよね。

 

いつまでも元気で自分たちにその愛くるしい姿を見せてほしい!とどの飼い主さんも願っていることでしょう。

 

ペットは言葉が通じません。毎日の食欲や皮膚の状態、毛ヅヤの変化、においなどにちょっとした変化を見逃してしまうと、アレルギー性皮膚炎や腎不全、結石などにかかってしまうこともあります。

 

 

ペットの治療に水素水が使われているというのはご存知ですか?

 

病気になったときにお薬と一緒に、水素水を与えると回復が早く、使う薬の数も少なくて済むことから、多くの動物病院が水素水を治療に使い始めています。

 

私たちの体に効果大の水素水ですから、大事なペットの病気予防にぜひ、毎日与えてあげてください。

 

ペットたちの健康を守れるのは飼い主さんだけですからね。

 

 

早い人で1週間で実感できる

水素水はお薬ではありません。ですから飲んですぐに効果が出るものではありません

 

つい私たちは「どれだけ飲めば効果が出るのか?」を気にしますが、病気の種類や改善したいと思っている症状は千差万別。

 

年齢や生活習慣やその日のコンディションもみんな同じわけではありません。体内の活性酸素量も個人差があり、どれくらい飲むと効果がでるとははっきり言えないのです。

 

それでも早い人では1週間程度で効果を実感できる人もいます。例えば便秘の方は翌日にも効果がある人もいるでしょう。

 

 

実感ができないと言ってすぐに諦めないでください。活性酸素は毎日発生しますし、その上、年齢を重ねれば体内の活性酸素量も多くなっています。

 

様々な疾病を抱えている人にとってはある程度時間をかけないと体にたまっている活性酸素を除去できないことでしょう。

 

徐々にあなたの体で嬉しい変化が起きることでしょう。それはふっくらとしたお肌で感じるかもしれません。

 

またいつもの肩こりがなんだかすっきりしている、と思うかもしれません。疲れにくくなり、活動的になったと嬉しくなるかもしれません。

 

ささやかな変化だとしても、着実にあなたの体に成果が現れるに違いありません。

 

 

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