過去の記事一覧

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    イノシトール

    ストレスがメタボの原因になるメカニズムを知って改善解消

    魔のストレストライアングルストレスのない人はいない、と言われています。ストレスとは、仕事や人間関係だけではありません。例えば雨降…

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    イノシトール

    あなたの何気ない生活習慣である睡眠不足がメタボを作る。

    ぐっすり眠れていますか?通勤電車で腰かけるとすぐに居眠りをしている学生や会社員の姿をよく目にします。1日の始まりである朝でも、熟睡している様子は珍し…

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    イノシトール

    あなたの何気ない食事の生活習慣がメタボを作る

    生活習慣病のきっかけとなるメタボシンドローム。 今は若いから、痩せているから、と油断はできません。メタボになる原因の1番は食生活…

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    イノシトール

    メタボは腹囲だけでなく内臓脂肪や皮下脂肪の有無が重要

    腹囲太る=メタボ? メタボ判定では腹囲(男性腹囲が85cm以上、女性腹囲90cm以上)が最初のふるい分けでしたね。 では基準以下…

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    イノシトール

    糖尿病・高血圧・脂質代謝異常につながるメタボとは?

    そもそもメタボ健診とは?「ではまずおへそ周りを測らせてていただきます。」健康診断を受けにきたのにどうして?その言葉を言われていない同僚も…

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    ケイ素

    血行不良・血液循環が良くないとなぜ健康に悪いのか?

    みなさん、ご自分の体は血行が良いか、意識したことがありますか?私は冷え性だから、血行が悪いのではないか?となんとなく感じている人…

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    ケイ素

    血液循環・血行不良を呼吸で良くする超簡単な方法

    私達人間は生まれてすぐ、誰に教えられたわけでもなく、呼吸をします。内臓や血液循環と一緒で、私達が意識的にしているわけではありませんね…

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    ケイ素

    夏は注意!血行不良の女性の冷え性対策は服装が基本!運動で血液循環を良くしよう!

    「冷たい!」手を握ると、一瞬相手がいつも手を放します。特に冬場、私の手足は氷のように冷たい。…

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    ケイ素

    血行不良を改善してお肌のしみ、くすみを簡単スキンケア!

    いつまでも若々しく見られたい!女性全員の願いです。急にお肌が荒れてしまったり、十分寝たはずなのに目の下にクマがで…

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    田七人参

    田七人参サプリメント・サポニンサプリメントの比較ランキング

    なんとなく調子が悪い?病院に行くほどではないのですが、なんとなくイマイチだと感じること、多くなってきませんか?めまいむくみ…

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    水素水

    人間の身体にとって水がいかに大切か人体と水の関係
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    ケイ素

    お肌のハリがなくなる2つの原因とは?|水溶性ケイ素サプリメント
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    ケイ素

    夏は注意!血行不良の女性の冷え性対策は服装が基本!運動で血液循環を良くしよう!
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    ケイ素

    ケイ素サプリメント比較~水溶性ケイ素サプリメントなら安全な植物性の水溶性ケイ素が…
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    ケイ素

    骨粗鬆症予防はケイ素/カルシウムが重要|食事で骨粗しょう症予防
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