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イノシトール

便秘にも種類がある?

あなたはどのタイプ?

便秘に種類があるなんて、ご存知でしたか?
 
実は原因によって2つのタイプに大きく分けられます。便秘だったらどんな対処法でも効き目があるというわけではなく、自分のタイプに合わないとますます悪化してしまう事も!
 
便秘のタイプには「器質性便秘」「機能性便秘」があります。まずは自分がどちらのタイプに当てはまるのか考えてみましょう。
 

便秘の影に病巣有り-器質性便秘

便秘が病気のサインとなっている場合があります。それが「器質性便秘」です。これはなんらかの病気が原因で起こる便秘のタイプ。「器質性便秘」は原因となる病気の治療が第一です。
 
便秘が知らせる病気は腸だけではありません。糖尿病、脳血管障害、甲状腺機能低下症の患者さんにも便秘の症状を訴える場合もあります。また女性では子宮筋腫のせいで便秘になってしまうことがあります。
 
「器質性便秘」にも急性と慢性のものがあります。
 
①急性器質性便秘
腸閉塞が有名です。腸閉塞とは、腸が詰まってしまい、食べ物やガスがどんどん腸に留まってしまう病気。
 

救急車

 
時間をかけて消化され、少しずつ便の形を作り、ゴールの肛門へと進んでいく流れが
ある場所で腸が詰まってしまって、それ以上進めなくなり、渋滞を起こしている状態です。
 
また、腸と腸がくっついてねじれてしまうと腸捻転と言われます。
 
膨満感や激しい腹痛、嘔吐など起こし、重症になると脱水症状に陥り、命の危険性もあります。

 
②慢性器質性便秘
大腸ガン大腸ポリープが原因で起きる便秘が有ります。腸管にポリープができてしまうと、細くなってしまい、今まで順調に移動してきた便がそこで通過しづらくなって溜まってしまいます。
 
例えば肛門近くにできると、排便する際に出血や痛みが有り、そのため排便しにくくなって便秘になってしまいます。前よりも細い便になったと病院で検査をしたら、大腸ガンが見つかったと言うケースもあります。
 
便秘以外に急変することが少ない為、医療機関を受診するタイミングの見極めが難しいと思います。
 

  • 「急に便秘がちになった」
  • 「便が細くなった」
  • 「発熱や血便、吐き気がある」
  • 「いろいろ便秘対策をしているけどあまり効果がない。」

 
このような時には1度受診することをお勧めします。
 

※	人間ドック

 
器質性便秘は原因の病気を治療することで解消されていきます。頑固な便秘に悩んでいる人は1年に1度は大腸がん検査を受けるようにしましょう。定期的に自分の腸の状態を調べることで、早期発見早期治療に繋がります。
 

頑固便秘の仲間入り?-「機能性便秘」-

病気が原因の「器質性便秘」と異なり、こちらは主に自律神経のバランスが崩れてしまい、腸の機能が衰えて起こるタイプです。
 
このタイプは誰がなってもおかしくないですよね。
もちろんこのタイプにも急性と慢性のものがあり、しっかり対処しないとどんどん慢性化してしまい、気がつくと頑固便秘になってしまう恐れがあります。
 
①急性の機能性便秘 
一時的にいつもの生活リズムが乱れる事で起きるのが、「急性機能性便秘」です。
 
旅行中には便秘になる人、多いのでは?これが急性の機能性便秘の代表例。
 

旅行

 
旅行中は日程や移動でなかなか時間が取れない、いつものトイレタイムがずれてしまう、すぐにトイレが見つからず行けなかったなど、たった1日で便秘になることもありますよね。
 
ごちそう続きで腸内環境が崩れたり、トイレ事情のせいで水分をセーブする状況も有りますよね。「旅行に行くと便秘になる」とは旅行中あるあるの1つではないでしょうか。
 
また旅行中の自律神経も影響します。腸のぜんどう運動は副交感神経が優位の時によく働きます。
 

いつもと違う環境

 
いつもと違う環境は楽しみでもありますがちょっぴり緊張もしますよね。新しい事にワクワクしたり、仲間とわいわい騒いだり、1日中体は興奮状態、つまり交感神経が優位になっているので、なかなかリラックスする時間が取れない為、いつも通りの働きができなくなってしまうのです。
 
旅行が終わり普段の生活を取り戻す事で、交感神経と副交感神経の調和が取れてきて、いつもの排便サイクルが戻ってきます
 

引っ越し

 
このタイプ例には、引っ越しや職場での配置換えなどの環境の変化で起きる便秘などがあります。
 
①慢性の機能性便秘
急性の機能性便秘は日常的によく起こる事。これをそのままにしておくと、いつの間にか「鈍感腸の状態」が日常的になってしまいます。
 
そう!これが頑固便秘仲間の始まり!今、頑固な便秘に悩んでいるあなた。最初はそんな状態ではなかったでしょう?
 
体はあなたが思っている以上に我慢強いのです。日常的に緊張状態が続いていれば、腸も緊張しているのです。「トイレに行きたい!」というサインを「後で行く」とそのままにしていると、腸はサインを段々と送らなくなってしまう。
 

忙しい

 
あなたが我慢していれば、腸も我慢している、あなたがリラックスしてくれないと、腸も思いっきり活動できない!
 
機能が鈍くなってしまった「こじらせ腸」は私たちのちょっとした行動が慢性化したことで起きてしまいます。その原因行動は人によって様々。「こじらせ腸」になってしまった原因をしっかり見つめなおしましょう。

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