田七人参

  1. 便秘にも種類がある?

    あなたはどのタイプ?便秘に種類があるなんて、ご存知でしたか? 実は原因によって2つのタイプに大きく分けられます。便秘だったらどん…

  2. 腸ってどんな働きをしているの?

    食べた物が便になるまで食べ物には、エネルギー源や血液や筋肉を作る「糖質」「脂質」「たんぱく質」と体の調子を整えて、栄養をより吸収しやすくする為のサポ…

  3. そもそも便秘って一体なに?

    実は私、便秘です便秘に悩んでいる人って多いですよね。いろんな解消法や予防策を試されているのではないですか?例…

  4. 将来の健康のためメタボにならないからだ作りを始めよう

    現代生活はメタボになりやすいメタボ予防には運動や体に良いとされる食事、規則正しい生活の継続が不可欠。しかし、それが難しい!&…

  5. 危険!注意!メタボな子どもが増えている

    よく食べ、よく遊び、よく眠る子どもってそういうイメージありませんか?新陳代謝が良いから、いくら食べても太らない。1日中元気に…

  6. メタボ改善!でもあなたの運動の仕方、間違ってませんか?

    便利と引き換えに私たちが運動不足になった大きな原因として「歩かなくなった」ことがあげられます。近場でも車を使ったり,2階へ行くに…

  7. サプリや漢方薬でメタボ改善の対策が始まった!

    日本中の中高年が悩んでいる!メタボ改善のために、すぐに健康的な生活にシフトできれば、それにこしたことはありません。&nbsp…

  8. メタボ改善の食事で気を付けたいこと2!塩分も気を付けよう!

    お肉の脂自体をカットする飽和脂肪酸が多いお肉の余計な脂肪分をカットできるのはテフロン加工のフライパンだけではありません。フライパ…

  9. メタボを改善する食事で気を付けたいことは?

    調理の段階で、メタボ予防はできないか?メタボ改善対策を施した食事に、量や食べ方を工夫すればより効果が上がります。…

  10. 脱メタボの食事のコツは?

    将来メタボにならないための小さな「改革」の一例を挙げてみます。まず自分の出来る範囲で「気軽に」始める、これが大切です。&nbsp…

最近の記事

特集

  1. メタボとは?
  2. 内臓脂肪と皮下脂肪の違い
  3. メタボと食事
  4. メタボと睡眠
  5. ストレスとの関係
  6. 予防法:運動編
  7. 脱メタボ食事のコツ
  8. 食事対策1
  9. 食事対策2
  10. 運動対策
  11. メタボに効く成分
  12. 子供とメタボ
  13. 生活習慣を意識する

ケイ素とは

  1. 効果・効能を解説
  2. ケイ素サプリメント比較
  3. 効果的な摂取方法
  4. ケイ素が多い食品
  5. ケイ素と海外セレブや芸能人
  6. Q&Aで解説

体験談

  1. 希釈して肌や髪にスプレーしてみた
  2. 美肌効果を簡単に体験してみた

健康効果

  1. 骨粗鬆症
  2. 免疫力向上
  3. デトックス
  4. 睡眠の質
  5. 血管と血流
  6. ペットの健康
  7. ワキガ・加齢臭

美容効果

  1. ダイエット
  2. 爪を強くする
  3. 白髪・養毛
  4. 美肌効果
  5. 高級化粧品成分
  6. エイジングケア
  7. お肌のハリとケイ素
  8. ハリがなくなる2つの原因
  9. 見た目年齢を決める4ライン
  1. ケイ素

    植物性の水溶性ケイ素で内側からお肌のしみしわをスキンケア
  2. 水素水

    水素水の病気や美容における具体的な効果とは?エビデンスも紹介
  3. 水素水

    水素水の効果は桁外れな抗酸化力!悪玉活性酸素だけをブロック!
  4. ケイ素

    ケイ素が多い食品・爪の栄養にも最適|水溶性ケイ素サプリメント.com
  5. ケイ素

    控えめにいってこれにはやられました。。。
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