イノシトール

  1. 便秘は女性だけのものではない!性別や世代別便秘の特徴について

    便秘は女性、というのはもう古い! 「便秘は女性だけのもの」と一般的に思われていますよね。そろそろその認識を改めましょう。 便秘は…

  2. そのままで大丈夫?便秘薬の使い方

    かなりたまっています!長い間出ない!このままにしてはおけない!そんな切羽詰まった経験はありませんか? &nbsp…

  3. もう繰り返したくない!便秘体質からさよならするには!

    便秘を克服するには?誰でも便秘の苦しさを改善したい!と思いますよね。便秘解消法を検索すると色々出てきます。 例えばお腹を「の」の字にマッサージを…

  4. あなたを悩ます不調、便秘が原因かも?

    原因不明な不調に悩んでいませんか? 「便秘=便がでない」だけでは終わりません。便秘で起きるいろいろな不調があります。&nbs…

  5. こんな些細なことが便秘につながる?その生活、改めませんか?

    あなたが便秘になったきっかけは?機能性便秘は「ちょっとしたこと」で、誰にでも起こる便秘です。原因によって種類があり、対処法も異なることがわかりました…

  6. あなたの便秘はどのタイプ?機能性便秘について

    こんなにある、機能性便秘の種類便秘は辛いですよね。手っ取り早く出してしまいたい!スッキリしたい!という気持ちに答えて今までもたくさんの便秘改善法や、…

  7. 便秘にも種類がある?

    あなたはどのタイプ?便秘に種類があるなんて、ご存知でしたか? 実は原因によって2つのタイプに大きく分けられます。便秘だったらどん…

  8. 腸ってどんな働きをしているの?

    食べた物が便になるまで食べ物には、エネルギー源や血液や筋肉を作る「糖質」「脂質」「たんぱく質」と体の調子を整えて、栄養をより吸収しやすくする為のサポ…

  9. そもそも便秘って一体なに?

    実は私、便秘です便秘に悩んでいる人って多いですよね。いろんな解消法や予防策を試されているのではないですか?例…

  10. 将来の健康のためメタボにならないからだ作りを始めよう

    現代生活はメタボになりやすいメタボ予防には運動や体に良いとされる食事、規則正しい生活の継続が不可欠。しかし、それが難しい!&…

最近の記事

特集

  1. メタボとは?
  2. 内臓脂肪と皮下脂肪の違い
  3. メタボと食事
  4. メタボと睡眠
  5. ストレスとの関係
  6. 予防法:運動編
  7. 脱メタボ食事のコツ
  8. 食事対策1
  9. 食事対策2
  10. 運動対策
  11. メタボに効く成分
  12. 子供とメタボ
  13. 生活習慣を意識する

ケイ素とは

  1. 効果・効能を解説
  2. ケイ素サプリメント比較
  3. 効果的な摂取方法
  4. ケイ素が多い食品
  5. ケイ素と海外セレブや芸能人
  6. Q&Aで解説

体験談

  1. 希釈して肌や髪にスプレーしてみた
  2. 美肌効果を簡単に体験してみた

健康効果

  1. 骨粗鬆症
  2. 免疫力向上
  3. デトックス
  4. 睡眠の質
  5. 血管と血流
  6. ペットの健康
  7. ワキガ・加齢臭

美容効果

  1. ダイエット
  2. 爪を強くする
  3. 白髪・養毛
  4. 美肌効果
  5. 高級化粧品成分
  6. エイジングケア
  7. お肌のハリとケイ素
  8. ハリがなくなる2つの原因
  9. 見た目年齢を決める4ライン
  1. イノシトール

    メタボを改善する食事で気を付けたいことは?
  2. ケイ素

    ケイ素で簡単ダイエット!水溶性ケイ素を飲むだけなので継続も簡単
  3. 田七人参

    田七人参の主役成分はサポニン!健康食品・化粧品にも使用!
  4. イノシトール

    こんな些細なことが便秘につながる?その生活、改めませんか?
  5. 水素水

    不定愁訴の原因は活性酸素?身近な疾患に対する水素水の効果
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