水素水

水素水の安全性と副作用について~食品添加物で好転反応もある

水素水に害はないのか?

どんなに抗酸化力が強力で、悪玉活性酸素だけを除去する優れものとわかっていても、毎日飲むものですから、安全性が1番気になりますよね。

そんなにすごいものがあるのだろうか?

飲み続けているうちに、他に負担がかかり、健康を損ねるようなことはないのだろうか?と、不安に思う方もいるでしょう。

安全性がきちんと証明されていて、初めて毎日安心して続けられるというもの。

水素水の安全性や副作用についてはどうなのでしょうか。

水素は食品添加物

水素は厚生労働省が認可した食品添加物です。

私たちの健康を害するおそれがないかについて、厚生労働省が厳しい検査を行い、パスしたものだけが、初めて食品添加物として認可がおります。

1995年に初めて認可された後、2000年・2004年・2005年・2007年と継続的に調査が行われました。

その結果、水素は食品添加物として私たちの健康に害がないことが認められています。

水素の副作用

副作用とは、吸収された成分が排出されずに徐々に体にたまってきて、本来の効果とは違う悪影響をもたらすものです。

私たちが飲んでいる水道水の副作用について考えたことがありますか。

例えば水分を取りすぎたり、冷たくしたものを飲んだ後、お腹を壊すことはよくあることです。これを副作用と思う人は少ないことでしょう。

水素水も同じです。

水素水をたくさん飲んだ時、活性酸素と反応せずに余ったとしても、呼吸とともに体外にちゃんと排出されます。

どんどん体に蓄積されてしまって副作用を起こすことは決してありません

水素水は安全性が認められ、副作用のない、安心して飲める水なのです。

好転反応は改善に向かう印

水素水は副作用がないはずなのに、飲んでいると体に痒みが出たり吹き出物が出るという人がいます。

本人にとっては「水素水のせい?」と不安になるかもしれません。それは「好転反応」です。

副作用と似ていますが、実は全く違うもの。

「好転反応」とは一時的に悪い症状が出てくることで、改善に向かう途中に起きます。体内の活性酸素と水素水がむすびつき、老廃物として体外に排出しようとするのですが、その際に毛穴から汗と一緒に体の中の老廃物が出てしまうので、皮膚症状が出てしまうのです。

いままで体内にたまっていた酸化物質が水素のおかげで体外へ吐き出される過程に起きるので、体内の酸化物質が減れば、やがて落ち着いていきます。

いっとき我慢は必要ですが、確実に体の中は変わってきている!と思って安心してください。

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