過去の記事一覧

  1. イノシトール

    あなたの何気ない食事の生活習慣がメタボを作る

    生活習慣病のきっかけとなるメタボシンドローム。 今は若いから、痩せているから、と油断はできません。メタボになる原因の1番は食生活…

  2. イノシトール

    メタボは腹囲だけでなく内臓脂肪や皮下脂肪の有無が重要

    腹囲太る=メタボ? メタボ判定では腹囲(男性腹囲が85cm以上、女性腹囲90cm以上)が最初のふるい分けでしたね。 では基準以下…

  3. イノシトール

    糖尿病・高血圧・脂質代謝異常につながるメタボとは?

    そもそもメタボ健診とは?「ではまずおへそ周りを測らせてていただきます。」健康診断を受けにきたのにどうして?その言葉を言われていない同僚も…

  4. ケイ素

    血行不良・血液循環が良くないとなぜ健康に悪いのか?

    みなさん、ご自分の体は血行が良いか、意識したことがありますか?私は冷え性だから、血行が悪いのではないか?となんとなく感じている人…

  5. ケイ素

    血液循環・血行不良を呼吸で良くする超簡単な方法

    私達人間は生まれてすぐ、誰に教えられたわけでもなく、呼吸をします。内臓や血液循環と一緒で、私達が意識的にしているわけではありませんね…

  6. ケイ素

    夏は注意!血行不良の女性の冷え性対策は服装が基本!運動で血液循環を良くしよう!

    「冷たい!」手を握ると、一瞬相手がいつも手を放します。特に冬場、私の手足は氷のように冷たい。…

  7. ケイ素

    血行不良を改善してお肌のしみ、くすみを簡単スキンケア!

    いつまでも若々しく見られたい!女性全員の願いです。急にお肌が荒れてしまったり、十分寝たはずなのに目の下にクマがで…

  8. 田七人参

    田七人参サプリメント・サポニンサプリメントの比較ランキング

    なんとなく調子が悪い?病院に行くほどではないのですが、なんとなくイマイチだと感じること、多くなってきませんか?めまいむくみ…

  9. イノシトール

    パニック障害やAGA(男性型脱毛症)にも効果がある?イノシトールの効能

    こんなにもあるイノシトール効果イノシトールは脂肪肝や脂質異常症、糖尿病性神経障害の予防に期待されるだけではありません。イノシトールが神経細胞…

  10. 水素水

    ダイエットや健康・美容など体に良い水素水の効果的な飲み方

    水素水のベストな飲み方を知っておこう!水道水やミネラルウォーターを飲むときは「喉が渇いた時の水分補給」という意味合いが多かったと思います。&nb…

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